Главные причины низкого уровня тестостерона у мужчин

От уровня тестостерона в крови мужчины зависит крепость мышц, физическая сила, голосовые данные, количество волосяного покрова на теле, психическое и эмоциональное состояние. Чем больше в организме тестостерона, тем выше внимательность, стрессоустойчивость, быстрота реакции.

Тестостерон нередко понижается у мужчин старшего возраста. После 30 лет уровень гормона падает на 1-2% в год. Его снижение в молодости свидетельствует о серьезном нарушении обмена веществ.

Низкий тестостерон у мужчин провоцирует снижение либидо и качества спермы, ослабление сексуального влечения, развитие депрессии, ожирение и потерю мышечной массы, потерю волос на теле, рассеянность, ухудшение памяти.

Основные причины низкого тестостерона у мужчин:

  1. Неправильное питание. Некоторые продукты могут тормозить выработку мужского гормона. Речь идет о выпечке, сладостях, жирной пище, копченостях, алкогольных напитках, фаст-фуде.
  2. Лишний вес. Андрогенные гормоны в крови понижены у всех тучных мужчин. Это связано с тем, что лишние килограммы провоцируют образование эстрогена. Данный женский гормон является основным «врагом» тестостерона.
  3. Возраст 35+. Снижение гормона у мужчин старше 35 лет — необратимый процесс.
  4. Нехватка цинка. Этот микроэлемент влияет на синтез тестостерона и отвечает за нормальное функционирование предстательной железы.
  5. Генетика. Если у мужчины в роду были случаи низкого тестостерона в раннем возрасте, то эта проблема с большой вероятностью проявится у него до 30-летнего возраста.
  6. Малоподвижный образ жизни. Малоактивная или сидячая работа не требует высокого уровня тестостерона, поэтому он постепенно падает.
  7. Вредные привычки. Пиво и крепкий алкоголь оказывают негативное влияние на области головного мозга, отвечающие за формирование гормона. Как результат, тестостерон превращается в эстроген.
  8. Несбалансированная личная жизнь. Насыщенная сексуальная жизнь положительно влияет на выработку тестостерона. Вместе с тем не рекомендуется заниматься любовью больше двух-трех раз в неделю, так как может наблюдаться обратный эффект — количество гормонов начнет падать.

Другие причины снижения тестостерона у мужчин: недосыпание, плохая экология, медикаментозное лечение, стресс.

К счастью, пониженный тестостерон у мужчин — это не приговор. При правильном подходе эту проблему можно решить достаточно быстро. Если вы подозреваете, что у вас упал уровень тестостерона, — обратитесь к врачу-андрологу, который проведет лабораторный тест крови.

Тестостерон принимает участие в развитии органов малого таза, а также повышает либидо, поддерживает половое влечение и сексуальное желание. Поэтому при невысоком уровне гормона могут возникнуть проблемы с потенцией. Наш интернет-магазин предлагает высококачественные дженерики, которые помогут в короткие сроки возобновить мужскую силу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *